1 capsule per dag innemen, het liefst een half uur voor het ontbijt. De ADH niet overschrijden. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Allergenen: visallergie, eiwitallergie. Niet geschikt voor zwangere vrouwen, of in overleg met huisarts.
Ondanks de zorgvuldige samenstelling blijft een gevarieerde, evenwichtige en gezonde levensstijl van belang. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding. Voedingssupplementen zijn geen geneesmiddelen.